红糖加一宝,病毒全赶跑,专治春季小毛病!不知道你可就亏大了!

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  • 时间:2017-04-01
  • 类别:美食
  • 来源:俏厨娘

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有句话说得好:红糖是个宝,病毒全赶跑!红糖作为日常饮品,却能轻松搞定这些常见小毛病!春季感冒多发,为了全家健康,一定要仔细看看哦~


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红  糖 + 姜
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 防  治  感  冒  


如果在春天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。


 手  脚  冰  凉  


有些人容易手脚冰凉,喜欢用暖手宝。其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。


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 改  善  痛  经  


痛经的妹子知道痛经的滋味,自制一杯暖宫红糖姜茶,能使经血通畅,改善痛经,效果非常好。


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红  糖 + 乌  梅
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 风  寒  咳  嗽  


乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。


 暖  胃  止  泻  

吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。


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红  糖 + 山  楂
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 咽  喉  发  炎  


春季很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。


 防  动  脉  硬  化 


天气多变,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。


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红  糖 + 桂  圆
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  御  寒  除  湿  


湿寒体质的人是最难受的,想要一天暖和和的,可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥,每天一早来一碗,御寒除湿,增强体质。


  改  善  失  眠  


很多人晚上睡不着觉,而桂圆红糖茶有安神养心,补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用,记住要白天喝。


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红  糖 + 枸  杞
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  清  肝  明  目  


枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。 


 提 高 免 疫 力  


枸杞加红糖能增强人体的免疫功能。


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红  糖 + 绿  茶
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  补  血  益  气  


红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素,能促进人体造血细胞的再生,人们饮用后造血功能会明显加强,从而达到预防和改善贫血的效果。


  清  热  调  血  


红糖属于温热性,绿茶属阴,能很好的中和调血,不会因红糖的大热上火,也不会因绿茶的性凉体寒,适合所有人群食用。


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红  糖 + 芝  麻
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 牙  龈  上  火  


春季天干气燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。


 头  发  稀  黄  


常喝芝麻红糖粥能益精生发,防止脱发,对经常脱发的人群,非常适合,另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。


  延  年  益  寿  


芝麻红糖粥很适合老年人食用,它具有强身固本,延年益寿的功能,许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

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不过红糖虽好,也要适量饮用哦~


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饮  用  禁  忌
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三高人群:高血压、高血脂、高血糖,要少吃

血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度,要少吃

婴幼儿:婴幼儿未发育完全,要少吃


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红糖其实是一味中药,祛风散寒,补血益气,平时喝点它再好不过,既能温暖身体,又能轻松防病,何乐而不为呢?


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厨娘祝大家鸡年大吉,越吃越健康!

图文来源网络

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